Massage, die zu dir kommt
Sportmassage, Thaimassage, Tiefengewebsarbeit, Schröpfen und Taping. Zu Hause, im Büro oder nach dem Training. Im Umkreis von 26 Kilometern um Nauen ohne Anfahrtskosten.
Kurz vorweg
Was ich anbiete, ist Wellness und Prävention, keine Heilbehandlung. Ich bin weder Heilpraktiker noch Physiotherapeut und darf keine Krankheiten behandeln.
Wenn du Schmerzen hast, die ärztlich abgeklärt gehören, geh bitte zuerst zum Arzt. Danach unterstütze ich dich gern dabei, wieder in Bewegung zu kommen. Parallel zu einer laufenden Physiotherapie funktioniert das in vielen Fällen gut, sprich es dort einmal kurz ab.
Was ich anbiete
Fünf Behandlungen, die sich kombinieren lassen. Schröpfen und Taping hänge ich oft an eine Massage an, weil beides direkt danach am besten wirkt. Buchen kannst du sie aber auch einzeln.
Tiefengewebsmassage
Kräftige Arbeit an tieferen Muskelschichten, wenn eine Verspannung sich über Wochen festgesetzt hat. 30 Min. 45 €, 45 Min. 65 €, 60 Min. 80 €.
Thaimassage
Druckpunkte und passive Dehnungen, auf der Matte statt auf der Liege. Du bleibst dabei bekleidet. 60 Min. 90 €, 90 Min. 130 €.
Sportmassage
Vor dem Wettkampf, danach oder einfach zur Regeneration. Für Vereine auch ganztägig ab 400 €.
Schröpfen
Unterdruck löst festsitzende Faszien und regt die Durchblutung an. Hinterlässt für ein paar Tage runde Male auf der Haut, das ist normal. 15 € je Anwendung.
Kinesiologisches Taping
Elastische Tapes stützen Muskeln und Gelenke, ohne die Bewegung zu bremsen. Hält mehrere Tage, auch beim Duschen. Ab 10 €.
Wie ein Termin abläuft
Massagen gibt es ausschließlich nach Vereinbarung. Spontan klappt selten, weil ich meist unterwegs bin.
1. Melden
Telefon, WhatsApp oder Formular. Sag kurz, worum es geht und wann es dir passt.
2. Termin finden
Wir stimmen einen Zeitpunkt ab. Abends und am Wochenende geht meistens auch.
3. Vor Ort
PLATZHALTER: Was bringt Jan mit (Liege, Handtücher, Öl)? Wie viel Platz braucht er? Reicht ein normales Zimmer? Antwort fehlt.
4. Danach
Trink an dem Tag ruhig etwas mehr. Wenn Fragen offen bleiben, meld dich einfach.
Preise und Anfahrt
Die Preise stehen oben bei jeder Behandlung. Zwei Regeln kommen dazu, und die sollst du vorher kennen und nicht erst auf der Rechnung sehen.
26 Kilometer inklusive
Im Umkreis um Nauen fällt keine Anfahrt an. Das deckt Falkensee, Brieselang, Wustermark, Ketzin, Dallgow-Döberitz und Potsdam ab. Weiter fahre ich auch, dann kommt ein Aufschlag dazu. Frag einfach vorher nach.
15 Prozent am Wochenende
Für Termine am Wochenende kommen 15 Prozent auf den regulären Preis. Unter der Woche bleibt es beim Grundpreis.
Was Kundinnen und Kunden sagen
Platzhalter. Hier läuft der Loop über den CPT stimme, gefiltert auf Herkunft privat.
Platzhalter. Hier läuft der Loop über den CPT stimme, gefiltert auf Herkunft privat.
Häufige Fragen
PLATZHALTER: Hier läuft der Loop über den CPT faq, Kategorie massage. Der Loop speist zugleich das FAQPage-Schema.
Behandelst du auch Krankheiten oder Verletzungen?
Nein. Meine Angebote sind Wellness und Prävention, keine Heilbehandlung. Bei Beschwerden, die ärztlich abgeklärt gehören, geh bitte zuerst zum Arzt.
Was kostet eine Massage?
Tiefengewebsmassage ab 45 €, Thaimassage ab 90 €, Schröpfen 15 €, Taping ab 10 €. Die Anfahrt ist im Umkreis von 26 Kilometern um Nauen enthalten.
Kostet ein Termin am Wochenende mehr?
Ja, am Wochenende kommen 15 Prozent auf den regulären Preis dazu.
Was brauche ich zu Hause für eine Massage?
PLATZHALTER – Antwort fehlt. Liege, Handtücher, Öl, Platzbedarf sind noch nicht geklärt.
Termin machen
Am schnellsten per Telefon oder WhatsApp unter 01520 / 90 82 987. Wenn dir Schreiben lieber ist, nimm das Formular auf der Kontaktseite.