Ich arbeite mit Menschen, die nach einer Verletzung oder Erkrankung wieder in Bewegung kommen wollen – begleitend zur ärztlichen Behandlung und zur Physiotherapie.
Manche wollen zurück in ihren Sport. Andere wollen wieder allein bis zur Haustür. Beides ist ein Ziel, und beides braucht jemanden, der mitgeht.
Wie wir anfangen
Am Anfang steht eine Bestandsaufnahme. Ich schaue mir nicht nur das an, weswegen du gekommen bist, sondern den ganzen Menschen: Wie stehst du, wie bewegst du dich, wo arbeitet der Körper gegen sich selbst? Danach weiß ich, womit wir anfangen – und du weißt, warum.
Daraus entsteht ein Plan, der zu deinem Alltag passt. Nicht zu einem Lehrbuch.
Gute und schlechte Tage
Nicht jeder Tag ist gleich, das gehört dazu. Wichtig ist, dass die guten überwiegen – und dass jemand da ist, der fordert und gleichzeitig Sicherheit gibt.
Tempo und Umfang entscheiden wir gemeinsam. Wenn ein Termin nicht so läuft wie geplant, machen wir etwas anderes daraus.
Wo meine Arbeit aufhört
Ich bin Trainer, kein Arzt. Was ich mache, ergänzt deine ärztliche Behandlung, es ersetzt sie nicht. Wenn mir etwas auffällt, das abgeklärt gehört, sage ich es dir.
Einzeln oder als Karte
Das Kennenlerngespräch am Telefon ist kostenfrei. Danach kannst du jede Einheit einzeln buchen oder eine Karte nehmen – wer regelmäßig trainiert, fährt damit günstiger, und die Bestandsaufnahme wird zum Teil angerechnet.
Selbstzahlerleistung
Die Krankenkasse übernimmt meine Betreuung nicht. Dafür richtet sich alles nach dir: Woran wir arbeiten, wie lange und in welchem Tempo, entscheiden wir gemeinsam. In dieser Stunde bist du mein einziger Termin.
Wo trainiert wird
Bei dir zu Hause, in deinem Studio oder draußen. Was gerade geht, entscheidet der Tag.